MINDFUL RESILIENCE

Hier findest du alle Meditationen, die wir im Laufe des Kurses kennenlernen und gemeinsam praktizieren werden. Erinnere dich stets daran, warum du diesen Kurs begonnen hast, und denke daran: Übung macht den Meister. Es ist wertvoller, täglich ein wenig zu meditieren und so ein bewusstes Leben zu führen, als in kurzer Zeit intensiv zu üben. Auf diese Weise wirst du bereits während des Kurses spürbare Fortschritte und positive Veränderungen erleben.

Finde hier Arbeitsblätter, die dich während des Kurses begleiten und dir helfen werden, auch darüber hinaus bewusster zu leben. Sie sind eine wertvolle Unterstützung, um tägliche positive Routinen in dein Leben zu integrieren, die dir helfen, mehr Erfüllung, weniger Stress und mehr Glück zu erfahren. So kannst du langfristig ein harmonischeres Leben führen.

Whether you think you can or you think you can’t, you’re right.

~ Henry Ford ~